Dodaj do subskrypcji

Techniki tańca

• Taniec klasyczny

  Taniec Klasyczny jedna z najstarszych i bez wątpienia najbardziej prestiżowych form tańca...

• Jazz

  Lekcję rozpoczyna rozgrzewka jazzowa obejmująca m.in. ćwiczenia na koordynację, podstawowe pozycje i kroki jazzowe na całej sali w pozycji stojącej, następnie sekwencje ćwiczeń na podłodze....

   

• Taniec i gimnastyka dla seniorów

  Taniec redukuje napięcie mięśniowe, zwalcza stres, pozwala uwolnić nagromadzone emocje, pozytywnie wpływa na układ ruchowy, układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy, poprawia przemianę materii i zwiększa elastyczność stawów. Wyrabia koordynację ruchów i pobudza wydzielanie endorfin, więc poprawia nastrój. Uczestniczenie w zajęciach tanecznych to także doskonały sposób na nawiązywanie nowych znajomości...

   

• Taniec nowoczesny

  W skład tańca nowoczesnego wchodzi: hip-hop, new style, jazz, modern dance show, akrobatyka...

• Fusion Jazz

  To zajęcia taneczne łączące elementy różnych odmian tańca jazzowego (latin, funky, broadway, modern, pop)...

  
  

• Clubbing Dance

  Zajęcia do muzyki z klubowych parkietów, m.in. house, drum’n’bass, pop, Dance, rock, r’n’b, Latino, hip hop...

   

• Taniec indyjski

  Bollywood i Kathak...

• Taniec antystresowy

  Zajęcia skierowane dla wszystkich zestresowanych.

  Polecane szczególnie osobom w wieku 45+

• Zumba

  Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku...