ZUMBA Toning

Zumba Toning® –  Jeśli chodzi o rzeźbienie ciała, Zumba Toning podnosi poprzeczkę.

Łączy ćwiczenia ukierunkowane na rzeźbienie sylwetki, ćwiczenia cardio o wysokim wydatkowaniu energii z latynoskimi ruchami Zumby, które umożliwiają efektywne spalanie kalorii oraz zwiększają siłę.

Uczestnicy uczą się jak korzystać z lekkich ciężarków -maracasów (Tonning Sticks) w celu zaznaczenia rytmu muzyki oraz napięcia wszystkich stref docelowych, w tym ramion, brzucha, pośladków i ud. Zumba Toning jest doskonałym sposobem dla entuzjastów, aby wyrzeźbić swoje ciało naturalnie mając przy tym przyjemność.